2016-01-01から1年間の記事一覧
食事を絶つとオナカがすいていることに耐えられず、何かを食べたくなる場合もあると思います。まずは水分を取り、それだけでは満足できなければ、砂糖がふくまれていないヨーグルトを少量を口にしてちょーだい。また、カロリーの高くない腹持ちの良い食品や…
食事を絶つとオナカがすいていることに耐えられず、何かを食べたくなる場合もあると思います。まずは水分を取り、それだけでは満足できなければ、砂糖がふくまれていないヨーグルトを少量を口にしてちょーだい。また、カロリーの高くない腹持ちの良い食品や…
